منتديات عائلة المشهراوي
اهلا وسهلاً بك عزيزي الزائر ...
إذا كانت هذه الزيارة الاولى للمنتدى فيرجى منك التسجيل بالمنتدى
وإذا كنت أحد اعضاء هذا المنتدى فيجب عليك الدخول

منتديات عائلة المشهراوي

مرحباً بك يا زائر في منتديات عائلة المشهراوي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 احذروا من وضع الساق على الساق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام نايف المشهراوى
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1016
Localisation : غزة-فلسطين
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

مُساهمةموضوع: احذروا من وضع الساق على الساق   سبتمبر 30th 2008, 5:18 pm

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..





أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .



والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .





ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .







لماذا ؟





لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .





ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .




ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية


" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .





وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .





وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .







وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .





وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.





اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .




وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..




تحياتي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yousef Mash
إداري
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1266
العمر : 24
Localisation : GAZA
تاريخ التسجيل : 15/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع الساق على الساق   سبتمبر 30th 2008, 6:30 pm

والله العظيم اني قريت العنوان وانا حاطط ساق على ساق

اصلا انا متعود على هاي العادة

ومن المستحيلات اسيبها

ههههههه

والكل عارف

بس ما اظن انو بتساعد على السمنة زي ا بيقول الموضوع فوق

لانو انا بالصف ما باحركهم

وهيني عصعوصة

ههههه

يسلمووو هالايدين ام نايف

_________________



للاتصال بالادارة يرجى المراسلة على البريد الالكتروني
elmashharawivb@gmail.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام نايف المشهراوى
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1016
Localisation : غزة-فلسطين
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع الساق على الساق   أكتوبر 16th 2008, 6:54 pm

وهيني عصعوصة هههههههههههههههههههه
ليش ما بتسمن طيب امك اكلها مو طيب يعنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملكة
إداري
avatar

انثى
عدد الرسائل : 7524
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع الساق على الساق   أكتوبر 17th 2008, 2:59 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

يوسف عامل متل الهيكل العظمي

يييييييييييييييييي ام نايف ولاما فى اكتر من اكلناولا اطيب من طبخنا

بعدين نحنا ما بناكل غير الاكل البلدى الطبيعى يعنى اكل مزارع 100%مو مغشوش

يعنى المفروض يسمن

موضوع بروعتك غاليتى

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام نايف المشهراوى
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1016
Localisation : غزة-فلسطين
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع الساق على الساق   أكتوبر 17th 2008, 5:37 pm

[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صديق السهر
مشهراوي
مشهراوي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 23
العمر : 49
Localisation : مسلم
تاريخ التسجيل : 04/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من وضع الساق على الساق   فبراير 4th 2013, 11:36 am

الحمدلله ما بحب هيك عاده ولا متعود عليها
تحياتي المتجدده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا من وضع الساق على الساق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة المشهراوي :: '*•~-.¸¸,.-~* ][الأقسام الأجتماعية][ ¨'*•~-.¸¸,.-~*' :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: