منتديات عائلة المشهراوي
اهلا وسهلاً بك عزيزي الزائر ...
إذا كانت هذه الزيارة الاولى للمنتدى فيرجى منك التسجيل بالمنتدى
وإذا كنت أحد اعضاء هذا المنتدى فيجب عليك الدخول

منتديات عائلة المشهراوي

مرحباً بك يا زائر في منتديات عائلة المشهراوي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 سجل دخولك بنصيحه طبيه (ارجو الكل يشارك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام نايف المشهراوى
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1016
Localisation : غزة-فلسطين
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

مُساهمةموضوع: سجل دخولك بنصيحه طبيه (ارجو الكل يشارك   ديسمبر 4th 2008, 6:44 pm

هلا وغلا فيكم احبائي الاعضاء والزوار

اتمنى ان تكونون بصحه وعافيه على طول ان شاالله
وبما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا


من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط


مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه00
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملكة
إداري
avatar

انثى
عدد الرسائل : 7524
تاريخ التسجيل : 12/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك بنصيحه طبيه (ارجو الكل يشارك   ديسمبر 6th 2008, 6:04 am

الوقاية خير من قنطار علاج


تسلمى ام نايف

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام نايف المشهراوى
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1016
Localisation : غزة-فلسطين
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: سجل دخولك بنصيحه طبيه (ارجو الكل يشارك   ديسمبر 9th 2008, 5:14 pm

[img] [/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سجل دخولك بنصيحه طبيه (ارجو الكل يشارك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة المشهراوي :: '*•~-.¸¸,.-~* ][الأقسام الأجتماعية][ ¨'*•~-.¸¸,.-~*' :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: