منتديات عائلة المشهراوي
اهلا وسهلاً بك عزيزي الزائر ...
إذا كانت هذه الزيارة الاولى للمنتدى فيرجى منك التسجيل بالمنتدى
وإذا كنت أحد اعضاء هذا المنتدى فيجب عليك الدخول

منتديات عائلة المشهراوي

مرحباً بك يا زائر في منتديات عائلة المشهراوي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 مساوئ النوم علي البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
moon
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1962
العمر : 22
Localisation : Egypt
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

مُساهمةموضوع: مساوئ النوم علي البطن   يوليو 6th 2009, 7:14 pm




أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار) .وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.





وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده .





و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال :"قم واقعد فإنها نومة جهنمية" رواه بن ماجة .





وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .



فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
-
و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .

-


و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

-


أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

-


النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
-


في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

-


يستيقظ المتنفس من فمه ولسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

-


هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .

-


تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .




مضار النوم على الشق الأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عندالمسنين .
-


تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

-


يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

-


وقد أثبتت التجاربالتي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .



من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية.

اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com.eg
ميري
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4308
العمر : 24
Localisation : فلسطين الحبيبة
تاريخ التسجيل : 20/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم علي البطن   يوليو 7th 2009, 4:24 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://translate.google.com/translate_t
moon
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1962
العمر : 22
Localisation : Egypt
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم علي البطن   يوليو 7th 2009, 8:25 am

تسملي لمرورك الطيب ميري

مشكوووووورة منك بنتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com.eg
العاشق الولهان
إداري
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3214
العمر : 26
Localisation : دنيا الغدر
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم علي البطن   يوليو 9th 2009, 3:06 pm

شكرا مون على الموضوع

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elmashharawi.ahlamontada.org/profile.forum?mode=register&
moon
سوبر مشهراوي
سوبر مشهراوي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1962
العمر : 22
Localisation : Egypt
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: مساوئ النوم علي البطن   يوليو 9th 2009, 3:25 pm

عفوا يا عاشق الولهان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com.eg
 
مساوئ النوم علي البطن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة المشهراوي :: '*•~-.¸¸,.-~* ][الأقسام الأجتماعية][ ¨'*•~-.¸¸,.-~*' :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: